viernes, 19 de febrero de 2016

Danza y Yoga para embarazadas




En Marzo, tengo el placer de empezar a dictar esta clase..
Los días Martes a las 10hs en Jupápura, Lomas de Zamora

*Conectar con tu cuerpo y el de tu bebé a traves del movimiento.. Relajar, respirar y confiar en tu capacidad de gestar, parir y alimentar a tu hijo... ♥

Trabajaremos con técnicas de la danza del vientre, expresion corporal, danzas circulares y percusión para reconocer y sentir cada parte del cuerpo, y los cambios q en él se generan.. Soltarse, Fluir, dejarse llevar!

Y tambien por medio de posturas de Yoga, conectaremos con nuestro interior, con el bebé q escucha, siente y vibra con las emociones de su mamá.. para relajar, respirar, absorver y establecer una conexion con la Tierra, la Naturaleza, con el Poder ancestral de la mujer que dá Vida..

Es un espacio para compartir experiencias, despejar dudas y miedos.. Sentirse acompañadas, informadas, empoderadas y darle a su hijoun nacimiento lleno de AMOR y RESPETO ♥ ♥

*Prof: Ayelen Diez (Mamá de 3, Bailarina, Prof de Yoga y Doula)



" Bailar es el medio para celebrar la fuerza y la belleza. Bailar es una expresion de la libertad. Entonces, Bailá!
Celebrá tu fertilidad, tu sensualidad. tu poder. 
Sé la protagonista de tu parto. Bailá con tu panza y con tu bebé!
Bailá con tus contracciones. Bailá al ritmo de tu cuerpo y descubrí tu fuego interior.."
Fuente: Danceforbirth


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Para más info sobre la danza y el embarazo entre a aquí

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